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肠胃不舒服，能喝牛奶吗？
肠胃不舒服能喝牛奶。肠胃不舒服，考虑为胃肠炎或者是胃溃疡，是因为胃酸过多或者是对自身粘膜的消化作用，导致的胃酸，胃胀，恶心，呕吐等。胃肠炎多为微生物感染引起，也可以造成肠胃不舒服。表现为恶心，腹泻，呕吐及腹痛。如果是胃肠炎，最主要的就是补充水分和电解质，可以服用药物来缓解腹泻。如果是胃溃疡，可以吃修复胃粘膜的药物进行缓解。
肠胃不好的妈妈可以继续喂奶吗？
在哺乳期发现有肠胃不适的情况下，可以积极安排用药或者暂停母乳，因为产妇的身体不适也会影响到正常的乳汁质量的，如果护理不好也可能导致孩子腹泻腹痛等。这段时间应该多吃易消化的食物，或者及时的补充一些益生菌，来缓解，病情恢复后再喂奶。
肠胃怎么调理？
一、天热也要注意保暖
首先要注意的是，天热也要注意保暖，尤其是对于那些肠胃不好的人来说，一定要注意气候季节的变化，现在正在夏季，因为天热的原因，所以一般的人都喜欢开着空调睡觉，这样会很容易导致我们的腹部受凉，就会引起肠胃功能发生紊乱，从而出现一系列症状。
二、吃饭要七分饱
还有就是在吃饭的时候最好是吃七分饱，不要吃到撑，如果经常吃饭吃到撑的话就会很容易使我们的肠胃容量罢工，所以说吃饭时最好要吃到七分饱，这样也能够使我们肠胃得到足够的休息，从而更好的调理我们的肠胃。
三．经常吃一些富含纤维的食物
我们可以经常吃一些纤维，因为纤维食物可以降低一些肠胃疾病的风险，一般是在水果蔬菜中含有的纤维比较多，多吃纤维食物能够调整肠胃内菌群的环境，而且还可以有缓解便秘的功效，所以在平时一定要多吃一些高纤维的食物。4
四、饭后要注意休息
在饭后一定要休息一会，因为这样就能增强我们肠胃的抵抗力，尤其是在吃完午饭之后一定要休息片刻，还有就是在吃完晚饭之后一定要隔一段时间才能去睡觉。
五、吃饭不能过急
有的人会因为工作的原因吃饭时狼吞虎咽，这样很容易导致我们的体内堆积大量的食物，从而增加我们肠胃的负担，所以建议在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，而且吃饭不能过急。
六、多补充“有益菌”
在我们的肠道中是有很多的细菌的，并且我们的肠道中也是含有致病菌的，益生菌是能够维持我们肠道健康的，所以我们一定要将这两种细菌的菌群达到一种平衡的状态，这样才能维持我们肠胃的健康，所以每日必须补充a态基源益生菌，来增强我们肠道的免疫系统，使我们肠道内的各种细菌达到一种平衡状态。
建议那些肠胃不好的人，可以试试这六种方法，还有就是一定要坚持。